|
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
viele Menschen löschen ihren Durst mit süßen Softdrinks - oft ohne zu ahnen, welche schwerwiegenden Folgen der Konsum haben kann. Der Zucker in Cola, Limo und Co. belastet den Körper: Ein erstes und ernstes Warnsignal ist oft eine Fettleber - eine Gefahr für den gesamten Organismus. Trotzdem trinken Deutsche im Schnitt rund 93 Liter Softdrinks im Jahr. Die aktuell diskutierte Zuckersteuer könnte helfen, gesundheitliche Risiken zu senken.
In unseren Beiträgen erfahrt ihr, wie Zucker im Körper wirkt, wo im Alltag besonders große Zuckerfallen lauern und warum Light-Getränke nicht unbedingt eine Alternative zu zuckerhaltigen Softdrinks sind.
Herzliche Grüße
Euer Team von ARD GESUND
|
|
|
| Fettleber durch süße Getränke: Brauchen wir eine Zuckersteuer?
Süße Getränke sind ein Risiko für die Gesundheit. Eine Zuckersteuer könnte helfen, den Konsum von Limo und Co. zu reduzieren. | |
|
|
Zuckerersatz und Süßstoffe: Gesund oder gefährlich?Zucker begünstigt Übergewicht, Diabetes und Herzprobleme. Zuckerersatz ist deswegen beliebt, aber umstritten. | |
| |
|
|
Studie zeigt: Zucker und Fette verändern das GehirnSüße und fette Speisen lösen ein Verlangen nach mehr aus - und das kann Folgen für die Gesundheit haben. Was passiert im Körper? | |
| |
|
|
|
| Die Ernährungs-Docs: Alle Infos zu Folge 90 |
|
|
|
| Intervallfasten: So funktioniert gesundes AbnehmenMit Intervallfasten lässt sich effektiv abnehmen und das Gewicht halten. Wie unterscheiden sich die Methoden 16:8, 5:2 und 1:1? | |
|
|
|
| Silvana K.: Brustkrebs-Nachsorge - Bauchfett und Blutzucker senkend essen | |
|
|
|
| Frank D.: Motilitätsstörung - Was essen, wenn die Verdauung ständig rebelliert? | |
|
|
|
| Ina B.: Bluthochdruck - Warum zu wenig essen kontraproduktiv ist | |
|
|
|
Leckere und gesunde Rezepte aus der Sendung: |
|
| Antworten auf Ernährungsfragen: Chat mit Dr. Silja Schäfer zum Nachlesen | |
|
|
|
| Podcast-Tipp: Die Ernährungs-Docs |
|
|
|
| Ernährung nach bariatrischer OP - Dr. Matthias Riedl über MagenbypassSaskia K. nimmt nach einer Magenbypass-Operation zunächst ab - doch dann steigt das Gewicht wieder. Was ist der Grund? | |
|
|
| Podcast-Rezept: Vegane Linsen-Bolognese | |
|
|
|
Podcast: Die Ernährungs-Docs
| |
|
Podcast: Abenteuer Diagnose
| |
|
|
| | Unsere Videos in der ARD Mediathek | |
|
|
|
|
| Darmkrebs: Warum Früherkennung so wichtig ist
Darmkrebs ist, früh erkannt, heilbar. Doch die Erkrankung verursacht lange Zeit kaum Symptome. Umso wichtiger ist die Vorsorge. | |
| | Schizophrenie: Was wirklich im Kopf passiertSchizophrenie ist eine psychische Erkrankung. Typische Symptome sind Halluzinationen und Wahnvorstellungen. Was hilft? | |
|
|
|
Besucht uns auf unseren Social-Media-Kanälen
| |
|
|
|